トピック記事を見てみましょう “ため息 を つく 人 – 「ため息をつくと幸せが逃げる」の理由が判明、生理学的に見て○○が足りません” カテゴリ内: Blog Technology. この記事は、インターネット上の多くのソースからのKrabihometownbt.comによって編集されています. 著者40代の健康チャンネル ヘルスコーチ徹也による記事には835 回視聴があり、高評価 14 件で高く評価されています.
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「ため息をつくと幸せが逃げる」の理由が判明、生理学的に見て○○が足りません – ため息 を つく 人 このトピックの詳細
テーマの説明 ため息 を つく 人:
今回の動画は、「『ため息をつくと幸せが逃げる』の理由が判明、○○が足りません 」です。
ため息をつく人は内呼吸が上手くいっていない可能性があります。
呼吸は二種類あり、外呼吸と内呼吸に分けられます。
外呼吸は取り込んだ酸素が含まれる肺胞と血管のガス交換。
内呼吸は空気中の酸素を取り込んだ後、細胞と血液のガス交換です。
細胞に酸素を運んでいるのは赤血球ですが、赤血球が持っている酸素をどれだけ渡すかを決めているのは血中の二酸化炭素量に影響されます。
二酸化炭素の量が多い方が、赤血球が細胞に渡す酸素の量が増えるので、内呼吸が上手くいくんですね。
口で深く一度に息を吐くのは、体内の二酸化炭素を大量に吐き出すため。
ため息を良くつく人は二酸化炭素の耐性が低い状態が考えられます。
そのため、内呼吸（細胞呼吸）の効率が悪い可能性があるんですね。
それによって、疲れやすくなったり、頭がボーっとしてスッキリしないことが考えられます。
いつも元気で笑顔の人の方が幸せを招きますよね。
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- 著者: 40代の健康チャンネル ヘルスコーチ徹也
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- 動画のアップロード日: 2019/10/24
- ビデオURL: https://www.youtube.com/watch?v=mDmc3f7QMBI
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